Stress, Krisen, Überforderung?

Manchmal gerät das Leben aus dem Gleichgewicht. Stress, Ängste oder Erschöpfung können dazu führen, dass selbst einfache Aufgaben schwerfallen. Ich begleite Sie dabei, wieder mehr Stabilität, innere Ruhe und Lebensfreude zu finden – mit bewährten Methoden, die Körper, Geist und Seele unterstützen.

Wie hilft Ergotherapie?

Diese ärztlich verordnete Therapieform (psychisch-funktionell) stärkt Ihre psychische Stabilität, Alltagsbewältigung und Lebensqualität.

Typische Indikationen:
✔️ Stressbedingte Beschwerden, Burnout, Erschöpfung
✔️ Ängste, depressive Phasen, psychosomatische Erkrankungen
✔️ Chronische Schmerzen oder neurologische Erkrankungen
✔️ Schwierigkeiten in der Alltagsbewältigung

Meine Behandlungsansätze

🔹 Alltagsbewältigung & Struktur
🔹 Kognitive Übungen: Konzentration, Gedächtnis, Problemlösung
🔹 Entspannung & Stressabbau
🔹 Körperarbeit: Cranio-Sakrale & viszerale Techniken zur Stressregulation
🔹 Kreative Methoden: Arbeiten mit Ton, Farben – Ausdruck & Selbstwirksamkeit
🔹 Soziale Kompetenzen: Kommunikation, Selbstbewusstsein stärken

Ergotherapie für Kinder & Familien

Mit fast 10 Jahren Erfahrung in der Frühförderung unterstütze ich auch Kinder und Familien. Mein Ziel ist es, spielerisch und einfühlsam Entwicklungsprozesse zu begleiten und Kindern Werkzeuge an die Hand zu geben.

Für wen geeignet?
✔️ Kinder mit besonderen Bedürfnissen oder sensibler Wahrnehmung (HSP)
✔️ Familien, die sich Unterstützung im Alltag wünschen
✔️ Eltern, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten möchten

Hausbesuche & Kindergarteneinsätze möglich
Nach Absprache biete ich auch Termine in Kindergärten oder als Hausbesuche an. Aktuell sind einige freie Plätze für Familien verfügbar.

Mein naturbasierter Ansatz

Ich integriere auf Wunsch naturbasierte Elemente in die Therapie – denn draußen fällt es oft leichter, zur Ruhe zu kommen. Sei es durch kleine Achtsamkeitsübungen im Freien oder kreatives Arbeiten mit natürlichen Materialien: Die Natur kann helfen, Stress abzubauen, Gedanken zu ordnen und neue Kraft zu schöpfen.:

🌿 Stress abzubauen
🌿 Emotionen zu regulieren
🌿 Ihre Ressourcen zu aktivieren